Découvrez comment Court’Echelle procure du bonheur et de l’épanouissement à chacun de ses participants !
Bienvenue dans l’univers inspirant de Court’Echelle, un lieu où le bonheur et l’épanouissement sont au rendez-vous pour tous les participants. Suivez-nous pour en apprendre davantage sur cette incroyable expérience !
L’association Court’Echelle, présente dans les régions de l’Adour, la Gascogne et le Béarn, propose une multitude d’activités dédiées au bien-être et au développement personnel. Grâce à une équipe d’animatrices dirigée par Françoise Senmartin, sophrologue et formatrice, l’association aide chacun à développer son autonomie et à trouver un équilibre dans la vie quotidienne.
Des ateliers adaptés pour tous
Sommaire
Chez Court’Echelle, chaque personne peut trouver une activité adaptée à ses besoins. Les offres incluent des ateliers de gym douce, de relaxation, de sophrologie, et d’éducation émotionnelle et sociale. Chaque atelier est conçu pour promouvoir un sentiment de sérénité et de maîtrise de soi.
Des moments forts pour les enfants
Les enfants bénéficient également de ces initiatives. Récemment, au centre de loisirs de Montaner, des ateliers ludiques animés par Synthia Pouch ont permis aux plus jeunes de découvrir des techniques pour aborder leurs émotions et leurs besoins. Ces sessions ont été précieuses pour leur bien-être et leur développement émotionnel.
Une approche familiale
Pour mettre en lumière les bienfaits de ces activités, Court’Echelle organise également des ateliers enfants-parents. Ces sessions, financées par la CAF 65, permettent aux familles de partager des moments de détente et de découvrir ensemble des astuces de gestion des émotions. Durant la fête de fin d’année, les familles se retrouvent pour des activités comme l’automassage, le yoga et des jeux respiratoires et de relaxation.
Une équipe dévouée et experte
Derrière toutes ces activités, il y a une équipe engagée et passionnée, menée par Françoise Senmartin. Leur objectif est simple mais puissant : offrir à chacun les moyens de s’épanouir pleinement. Que ce soit pour les enfants ou les adultes, chaque animateur travaille à transmettre des outils précieux pour un épanouissement durable.
| Activités | Bénéfices |
| Gym douce | Amélioration de la flexibilité et réduction du stress |
| Relaxation | Apaisement mental et diminution de l’anxiété |
| Sophrologie | Meilleure gestion des émotions |
| Éducation émotionnelle | Développement de l’intelligence émotionnelle |
| Yoga | Équilibre physique et mental |
| Automassage | Réduction des tensions physiques |
| Jeux respiratoires | Amélioration de la concentration |
| Ateliers enfants-parents | Renforcement des liens familiaux |
- Gym douce : Flexibilité, réduction du stress
- Relaxation : Apaisement mental
- Sophrologie : Gestion des émotions
- Éducation émotionnelle : Intelligence émotionnelle
- Yoga : Équilibre physique et mental
- Automassage : Réduction des tensions
- Jeux respiratoires : Concentration
- Ateliers enfants-parents : Liens familiaux