Quels sont les meilleurs produits naturels pour la perte de poids ?

Brûle-graisses, coupe-faim, substances drainantes… Il existe une diversité de produits naturels dédiés à la perte de poids. Sous forme naturelle ou en compléments alimentaires, ces solutions minceur doivent être choisies avec soin pour un résultat satisfaisant sur le long terme. Voici une sélection de 4 produits naturels efficaces à cet effet !

Le CBD, un puissant allié pour la perte de poids

Les récepteurs CB1 présents dans le système nerveux humain et les cellules adipeuses jouent un rôle crucial dans le stockage de la graisse corporelle. Le cannabidiol permettrait de mieux réguler l’impact des graisses stockées et de faciliter la perte de poids. Par ailleurs, acheter du CBD en ligne et suivre une cure à base de ce produit naturel permettent d’agir sur la sensation de satiété.

Si les propriétés « coupe-faim » du CBD sont uniquement prouvées sur des rongeurs, son action antioxydante tend à être certaine sur les hommes. Les résultats d’une étude datant de 2016 mettent en évidence la faculté de cette substance à transformer la graisse blanche en graisse brune. Cette action est salutaire pour l’organisme, car elle permet de brûler plus de calories et de prévenir les problèmes cardiaques.

Le mode de consommation le plus recommandé est l’huile de CBD mélangée aux aliments ou absorbée par voie sublinguale. Il convient néanmoins de choisir des produits haut de gamme issus des meilleurs revendeurs !

Le thé vert et son effet brûle-graisse

Le thé vert contient de la caféine et des catéchines dont l’action combinée augmente le taux de noradrénaline dans l’organisme. Par conséquent, ce produit naturel augmente de manière significative l’oxydation des graisses et les dépenses énergétiques pour un effet anti-obésité.

Le thé vert doit être utilisé en complément d’une activité physique modérée. Il est parfois nécessaire de faire un bilan sanguin avant d’opter pour cette solution durable. Une fois que tous les voyants sont au vert, il suffit de consommer ce produit naturel sous forme d’infusion, de gélule ou de pastille.

En moyenne, une tasse de thé contient 50 mg de caféine. À ce titre, il est déconseillé de dépasser 4 prises par jour, soit une consommation maximale de 200 mg au quotidien. En outre, la Food and Drug Administration recommande de consommer ce produit en mangeant, car il aurait des effets hépatotoxiques !

Le guarana pour accélérer la dépense énergétique

La graine de guarana fait partie des éléments essentiels présents dans plusieurs régimes amincissants en raison de ses propriétés brûle-graisses. Elle favorise la perte de poids en stimulant l’activité métabolique et en facilitant la dégradation des graisses superflues.

Les bienfaits du guarana sont principalement liés à sa haute teneur en caféine. La consommation de ce produit favorise une accélération du rythme cardiaque, une augmentation de la vigilance et un meilleur métabolisme cellulaire. Il est possible d’intégrer le guarana à son alimentation de plusieurs manières comme :

• le comprimé effervescent,
• l’extrait fluide de guarana,
• la gélule,
• la boisson…

La dose de guarana doit être comprise entre 1 et 3 mg par jour pour un adulte. Ce produit naturel pour la perte de poids est contre-indiqué chez les patients hypertendus, les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de moins de 16 ans.

Le konjac, un coupe-faim efficace pour la perte de poids

Le konjac est un produit naturel très présent dans la cuisine asiatique. Il est connu pour lutter contre la constipation légère et pour son effet coupe-faim utile à la perte de poids.

Le konjac est riche en glucomannanes, des fibres alimentaires possédant un fort pouvoir d’absorption de l’eau. Par ailleurs, les propriétés gélifiantes de ces substances permettent d’augmenter la viscosité du bol alimentaire et de ralentir la vidange gastrique. Il s’ensuit une importante sensation de satiété et une absorption minimale de sucres et de graisses.

Afin d’atteindre les objectifs de perte de poids et de limiter les problèmes d’obstruction, il est préférable de consommer le konjac sous forme de capsules. Le délitement du contenu de ces produits s’effectue à partir de l’estomac pour une meilleure efficacité. Par ailleurs, il est recommandé de boire à peu près 200 ml d’eau en même temps que l’ingestion d’une capsule.

En ce qui concerne le dosage, il est recommandé de consommer environ 1 g de konjac et d’effectuer cette prise une heure avant chaque repas.